经络、气功、运动、脏腑和健康存在怎样关联？本文展开深入的思考和探索。供科研参考和验证。

古人运用中药、针灸和气功等中医防治方法，调理脏腑功能强弱，基本原理尚无定论。中医对经络的解释：经络是经脉和络脉的总称。是运行全身气血，联系脏腑和皮肉筋骨，以及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，感应传导信息的通路系统，是人体结构的重要组成部分。但是，何为气血，至今尚无科学定论。

人体普遍存在生物电，例如：肌电、心电和脑电等，以及运动神经系统、植物神经系统和视听系统等存在生物电传导运行现象。经络主要分布肢体肌肉内。作者推测认为：中医经络的气血，应解释为经络中运行的人体生物电。

目前研究表明，经络具有低电阻，可被机械压迫和低温等因素影响、改变和阻滞，可绕过疤痕组织等特性。据此，作者推测认为：经络是人体生物电的通路系统，遵循低电阻运行规律，无特定的组织结构。受上述机械压迫、低温和疤痕等影响，均可改变和阻滞相关组织结构的电阻大小。

现代医学理论表明，脏腑功能受植物神经系统自动调控，植物神经分为交感和副交感神经两部分，脏腑功能不受人的意志调控。交感神经兴奋时，具有加快心跳和呼吸、血压上升、汗腺分泌汗液，立毛肌收缩和胃肠功能减弱等功效。副交感神经兴奋时，具有心跳和呼吸减慢、血压降低、胃肠功能增强、促进消化液分泌和大小便排泄等功效。

气功具有神奇的健身效果，古人将气功归纳到中医，又称为吐纳术，即呼吸技术。气功健身基本原理，尚无定论。作者根据长期实践推测认为：气功是采用一种缓慢、匀速和有力的胸式和腹式深长呼吸运动方法，实质是胸和腹部的呼吸肌和腹肌的有力收缩和放松，当呼吸肌和腹肌有力收缩时，呼吸肌和腹肌释放脉冲生物电，部分脉冲生物电沿胸和腹部经络系统向脑部运行，经脑组织自动调控转换为植物神经脉冲电信号，激发和提高交感和副交感神经兴奋度。同时，部分脉冲生物电直接作用于胸和腰的脊部、骶尾部的交感和副交感神经，激发交感神经和副交感神经系兴奋或抑制。达到快速增强和提高心肺、胃肠和肝肾等脏腑功能。缓慢、匀速和有力的深长呼吸方法，使呼吸肌和腹肌释放脉冲生物电的电流和电压更强更高，时间更长久，作用于交感神经和副交感神经兴奋时间更强更长，作用和增强脏腑功效更高更长，健身功效更快更高效。

走、跑、跳等运动健身基本原理。作者认为：主要由以下六部分。

一、激发交感和副交感神经兴奋和抑制，实现增强和提高脏腑功能。与气功和太极相比较，走、跑、跳等运动时，肢体肌肉收缩时间相对大幅减少，肌肉组织释放的生物电时间相对较短，激发交感和副交感兴奋时间大幅减弱，调控脏腑功能的功效较弱。则通过延长运动时间，弥补和增强调控脏腑功能的功效。因此说，单位时间内，气功和太极是高效的健身运动方法。

二、激发神经系统释放内源性神经化学兴奋递质。运动时，运动神经系统、植物神经系统和脑神经系统等，释放和分泌大量脑啡肽、内啡肽、乙酰胆碱、去甲肾上腺素和多巴胺等内源性神经化学兴奋递质，人体表现充满活力、开心积极、欢笑愉快和乐观开朗的乐天派性格，乐天派通常呈现较高健康水平。

三、提高血液循环速度。己知：人体小腿肌肉被称为“第二心脏”。作者推测认为：人体每块肌肉（随意肌）均具备“第二心脏”功能，即作者之前提出的“血液循环第二动力源”理论，运动的实质是，肌肉（随意肌）的收缩和放松，与心脏泵血工作原理相同。运动时，心率加快，同时，肌肉（随意肌）有力的收缩和放松，产生“血液循环第二动力源”，二者共同作用下，人体肌肉（随意肌）的血液流速加快。

四、肌肉组织体积增大、力量增强。运动时，肌肉内血液流速加快，提供的营养物质增多，肌肉细胞氧化放热反应加快，当肌肉组织消耗的营养物质数量小于供给数量时，肌肉组织生长增大，例如：健美运动员粗壮的肌肉。当肌肉细胞释放的生物电小于生成量时，肌肉组织的生物电蓄存量增加增强，肌肉组织力量增大增强，例如：举重运动员强大的蓄存爆发力量。

五、畅通经络。运动时，肌肉收缩释放的生物电和细胞氧化反应产生释放更多的热量，体温升高降低经络的电阻，经络通过的生物电更畅通，调控脏腑作用更强。

六、能量消耗主体。生命由各类细胞组成.细胞基本生理过程是：1.获得能量物质，2.最后消耗能量过程，即细胞的氧化反应。运动时，肢体肌肉消耗大量能量物质，构成人体能量消耗主体。脏腑则提供大量能量物质，构成人体能量提供主体。人体的能量消耗和提供两部分主体，呈现长期整体平衡关系时，人体表现健康状态；呈现长期整体失调失衡时，人体则表现为肥胖或瘦弱的疾病状态。即运动是保持生命健康的重要组成部分，运动是人体能量消耗的主要方法，同时，运动量大小与脏腑功能强弱和平衡居中存在因果关系，相互促进，相互制约，即运动量较大时，脏腑功能则强劲；反之，则相反。以上六点，即运动强身健体的主要因素和基本原理。气功和太极健身原理与上述六点相同，优点是单位时间内健身效率更高更强。

针灸调理脏腑的基本原理。古人很早就发现，采用针灸穴位方法，达到调理脏腑的方法，原理无定论。作者推测认为：每块肌肉均具备生物电的产生、蓄存和释放功能，通过针灸激发和刺激穴位附近肌肉组织释放生物电，热灸的热量降低穴位电阻值，即针灸穴位产生局部麻、涨、热等现象。针灸释放的局部生物电，沿经络上下运行，即针灸穴位产生上、下窜麻和贯通感觉现象，畅通经络生物电通路，激发交感和副交感神经系统兴奋和抑制，达到调理脏腑功能强弱的功效，实现脏腑综合整体平衡居中的状态，恢复人体健康。例如：针灸足三里穴，在足三里穴位局部产生麻、涨、热等针感现象，同时在足三里穴位上、下的经脉产生窜麻和贯通感觉现象。作者推测认为：针灸的实质是，释放足三里穴位附近肌肉蓄存的生物电，在局部产生麻、涨、热等生理现象，同时，释放的生物电沿足阳明胃经上、下流动运行，在上、下产生窜麻和贯通感觉现象，向上方运行的生物电，激发交感和副交感神经系统兴奋和抑制，达到防治胃病和增强胃功能功效。作者认为：推拿、按摩、拨罐原理与针灸原理相同。中药调理脏腑功能强弱基本原理，即中药的兴奋和抑制交感和副交感神经系统的过程。

思考和探索之二。己知：部分交感和副交感神经系统分布在肢体血管、立毛肌和汗腺等处，与肌肉组织存在相邻关系。作者推测认为：运动或针灸时，肌肉释放的生物电，同时产生电磁场，二者作用于血管、立毛肌和汗腺等处，并沿交感和副交感神经系统反馈至脑干、丘脑、胸和腰的脊部、骶尾部的交感和副交感神经，激发和刺激交感和副交感神经系统兴奋和放电，同时释放各类神经化学兴奋递质，实现调控和调理脏腑功能达到整体平衡居中状态，促进和恢复人体整体平衡居中的健康。

人体细胞氧化反应生成细胞生物电，各生理系统存在生物电运行现象，经络系统是人体生物电运行的重要组成部分。运动和针灸，影响和决定交感和副交感神经系统兴奋和抑制，影响和决定脏腑系统功能强弱，影响和决定人体综合整体平衡居中健康，影响和决定人体寿命长短。

实验方案建议：一、通过四肢肌肉和握拳、气感现象、舌抵上腭和提肛等方法（用力和放松两种状态），以及针灸穴位方法，采用核磁共振成像检查方法，对脑、胸、腰和骶尾部的植物神经系统进行动态成像检查。二、采用电流表和电压表测量方法，直接测量四肢经脉的脉冲电流和电压运行情况。上述二种方法，如果获得脉冲生物电运行状况，则证明经络是生物电通路，运动、针灸与植物神经系统存在联系。