肥胖症与中医的基本原理尚不明确；作者认为：人体交感神经系统和副交感神经系统两者关系呈现整体失调失衡时,是形成肥胖症和消瘦症的基本原理,也是中医调控调理脏腑功能强弱的基本原理。供科研机构验证参考。

医学理论已证实,人体植物神经分为交感和副交感神经,人体丘脑和下丘脑和脊髓等自动调控交感和副交感神经兴奋高低,自动调控人体脏腑等功能强弱。人体运动时,受丘脑和下丘脑和脊髓等自动调控,交感神经系统呈现兴奋状态,具有加快心跳和呼吸、发热、分泌汗液等功效,消耗脂肪等营养物质功效加快。人体静息时,受丘脑、下丘脑和脊髓等自动调控,副交感神经系统呈现兴奋状态,具有增强胃肠系统消化、吸收和储存营养物质等功效。

人体长期运动时,心肺系统的交感神经系统兴奋度增强,细胞氧化放热反应速度加快,大量消耗体内的脂肪和营养物质,有利减肥。

人体长期静息时,胃肠系统的副交感神经系统兴奋度增强,营养物质的吸收和储存功效增强,形成肥胖症。

减肥的基本原理。作者认为：1.激发、提高丘脑、下丘脑和脊髓等以及心肺系统的交感神经系统的兴奋度,即增强心肺系统功能,加快心脏和呼吸频率,提高脂肪消耗量。例如：科学服用兴奋交感神经系统的中药和西药,坚持体育锻炼,多站立多走动,视听节律明快的音乐、歌曲和歌舞等,观看激动、惊险和刺激的比赛节目和视频等,放声唱歌、大喊和大笑等,常喝茶水、咖啡等,持续保持兴奋、愉快、紧张和激动的情绪,清闲时可把玩双核桃、双石球和串珠等,可采用握力器、握拳、曲臂、勾脚、绷脚、提肛、深呼吸和舌顶上腭等简单用力动作,达到激发、提高心肺系统交感神经系统兴奋度的作用。2.抑制、降低丘脑、下丘脑和脊髓等以及胃肠系统的副交感神经系统的兴奋度,即降低胃肠系统功能,降低脂肪积累量和供应量。例如：科学服用抑制副交感神经系统的中药和西药。多进食润肠通便食物,减少营养物质吸收时间,同时防治便秘。尽量少坐少卧,减少静息和睡眠时间等方法,达到抑制、降低胃肠系统副交感神经系统的兴奋度的作用。3.减少食物摄入量,则减少脂肪的形成和积累量。

气功减肥基本原理：采用胸部缓慢、匀速和有力的深呼吸方法,单位时间内高效、快速的激发、提高丘脑、下丘脑和脊髓等以及心肺系统的交感神经系统的兴奋度,神经递质、激素和腺体分泌物质的分泌量和释放量增高和加快,促进脂肪等营养物质的氧化放热反应速度,实现减肥目的。气功,古人称为吐纳术,即呼气与吸气的技术。气功的“一阿深呼吸法”：1.吸气：用2秒吸气至最大肺活量。2.呼气：用5至8秒向外呼气,呼气时,采用缓慢、匀速、有力轻声念“一”或“阿”,并保持胸和腹腔内具有一定压力（小于140毫米贡柱,有脏腑疾病者禁用此法）。连续做50次左右,感觉胸背部或全身微热或微汗时即可,一日2至3次,长期坚持,减肥效果明显。

走、跑、跳、游泳、太极、广场舞、健身操、骑自行车等体育运动,采用肢体肌肉有力的收缩和放松方法,提高丘脑、下丘脑和脊髓等以及心肺、肢体交感神经系统兴奋度,增强心肺功能,促进毛细血管扩张,加快肢体血液循环速度和细胞氧化放热反应速度,促进肢体脂肪等营养物质的氧化放热反应和消耗速度,实现减肥目的。例如：跑步时,人体心跳和呼吸迅速加快,体温迅速升高和大量汗液排泄。其原理是激发、提高丘脑、下丘脑和脊髓等以及心肺的交感神经系统的兴奋度,呼吸速度加快,使氧气供应量迅速得到提高,心跳速度加快,肢体毛细血管扩张,神经递质、激素和腺体分泌物质的分泌量和释放量增高和加快,使血液循环速度迅速得到加快,促进细胞氧化放热反应速度迅速得到加快,促进脂肪等营养物质迅速得到大量消耗,体温迅速升高，汗腺和毛孔排泄汗液,长期坚持跑步,减肥效果明显。

作者认为：人体是一个能量供应和消耗的有机整体：1.能量消耗部分,上述气功、太极和跑步等运动,肢体肌肉消耗大量的能量物质。2.能量供应部分,上述气功、太极和跑步等运动,血液向肢体肌肉供应大量的能量物质,其能量物质主要来源于胃肠等脏腑消化、吸收和储存。人体的能量消耗和能量供应,两种系统是否正常和整体平衡,直接决定和影响人体胖瘦和标准体重。

中医与胖瘦。中医认为,形成胖瘦主要原因,是脏腑功能失调失衡。例如：肥胖是胃热火郁、脾虚不运、脾肾阳虚、气郁阳虚、痰湿内盛等。消瘦则相反。胖瘦与人体脏腑功能强弱相关。

作者之前曾提出,中医基本原理与人体交感和副交感神经系统兴奋和抑制存在关系。胖瘦与胃肠和心肺系统功能强弱存在关系,即营养物质的供应量和消耗量,与胃肠的消化系统和心肺的血液循环系统强弱存在关系。人体丘脑、下丘脑和脊髓等兴奋强弱,决定神经递质、激素和腺体分泌物质的分泌量和释放量高低,决定交感和副交感神经系统兴奋强弱,决定胃肠和心肺功能强弱,决定人体胖瘦,决定人体健康和疾病。中医通过中药、针灸和按摩等治疗方法,调理脏腑功能强弱,实现减肥和增重目标,其基本原理是通过调控丘脑、下丘脑和脊髓等以及交感和副交感神经系统兴奋强弱,分别达到调控心肺和胃肠功能强和弱的功效,分别达到提高和降低脂肪的消耗量和积累量的功效,实现减肥和增重目的。再次证明,中医的治疗和调理基本原理,与交感和副交感神经系统存在关系。

人体消瘦症的中医治疗方法,采用提高脾胃系统功能治疗方法,恢复体重和体力,中成药举例说明：附子理中丸、开胃健脾丸、沉香温胃丸、参苓平胃丸、安胃丸、温胃舒颗粒等，上述中成药具有治疗和调理脾胃功能强、弱功效。但是，治疗和调理的基本原理不明确。1.上述中成药包含丁香、木香、沉香、回香和陈皮等芳香类中药，主要具有味辛，性温和归脾胃经等中医特征，具有理气、行气、止痛、健脾暖胃等疗效。2.上述中成药包含人参、白术、砂仁、山药、干姜、附子、党参和茯苓等中药，主要具有味辛、甘，性温、热、大热、平和，归脾胃经等中医特征，具有暖、补和强脾胃等疗效。中医的味辛指行气、行血和能散、能行等，味甘指能和、能补和补益、和中等。中医的性平指平和药性，性温、热和大热指药性小、中和强疗效程度。中医的归经指特定的中药对应特定的脏腑经络有特定疗效。作者认为：人体消瘦症的主要病因之一，因胃肠消化、吸收营养物质功能障碍、减弱形成，即人体营养物质消耗量大于积累或供应量，长期累计，体形呈现消瘦和无力。上述中药采用特定的芳香气味和药物含量，激发、提高特定丘脑、下丘脑和脊髓等部位以及副交感神经系统兴奋,提高特定神经递质、激素和腺体分泌物质的分泌量和释放量,提高特定副交感神经系统兴奋,达到调控和增强脾胃系统功能的功效,恢复脾胃正常消化、吸收功能,恢复标准体重。反之，则防治肥胖症。

据此推测，中医治疗基本原理：恢复脏腑功能整体平衡、中正和居中,恢复平和健康体质。

人体健康状态时,丘脑、下丘脑和脊髓等功能保持整体平衡、中正和居中,交感神经系统和副交感神经系统两者兴奋程度呈现整体平衡、中正和居中状况,则呈现标准体重。否则,整体失调失衡时,则呈现肥胖症和消瘦症,或其它疾病状况。

脏腑功能是否正常运行,决定和影响人体健康和疾病状况。作者认为：中医通过中药、针灸和按摩等治疗方法,调控调理人体丘脑、下丘脑和脊髓等以及交感和副交感神经系统兴奋强弱,达到调控调理胃肠、心肺和肝肾等脏腑功能强弱,主动恢复脏腑功能整体平衡、中正和居中的健康状态,主动恢复人体平和的健康体质,即中医基本原理。供科研机构验证参考。